Leiktu aðalhlutverk í eigin lífi – námskeið um meðvirkni !! Þetta námskeið er…

Leiktu aðalhlutverk í eigin lífi – námskeið um meðvirkni !!
Þetta námskeið er fyrir þá sem vilja kynna sér eðli og orsakir meðvirkni og hvernig má vinna gegn meðvirkninni og stuðla að betri sjálfsmynd og heilbrigðari samskiptum/samböndum.
Eitt aðaleinkenni meðvirkni er tilhneiging til að einbeita sér óhóflega að öðru fólki, líðan þess, viðbrögðum og hegðun. Þetta getur skapað óheilbrigð mynstur tilfinninga og hegðunar og komið fram sem stjórnsemi eða undirgefni, sektarkennd og léleg sjálfsmynd.
Á námskeiðinu er unnið með fræðslu, hópavinnu, verkefnavinnu og heimaverkefni.